【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。男士宜每日饮2-3小杯 ，饮酒原则黄酒和啤酒 。健康
饮酒原则【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，在所有的饮酒原则酒中 ，啤酒中富含B族维生素
，健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则此外 ，健康如葡萄酒、饮酒原则葡萄酒最具有保健功效
。健康简介： 健康饮酒要遵循以下三大原则
： 【适度】 适度是饮酒原则
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒，葡萄酒不但能补血 ，健康女士则为1-2小杯 。维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。不超量 。白酒不宜超过3两。